跆拳道的礼节

跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈。

由于双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理.因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即系跆拳道运作始终倡导的“以礼始，以礼终”的武德精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修练，使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括”礼仪”的教育和熏陶。 “礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规犯，练习跆拳道的学只要持正确的练习和专注的态度.对跆拳道的历史，内容，特点，作用及教育意义有全面的了解和专注。练习时衣着端正，头发整洁，对教练，同伴时刻都要表现出恭敬，服从，谦虚，互助互学的心态。谦逊和正确的言语，忍耐和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练，同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是 ：面向对方直体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚跟并立。训练时，进入道埸（训练场地）后，以端正姿势向 会旗敬礼，然后按馆长，教练和长辈的顺序依次向他们敬礼．在道埸内始终在肃静的气氛中行动，妥善保管好自己的道服及其它物品 。

在运动过程中如道服松开了，应停止运动，转身背向会旗、教练及同伴整理道服，整理好后再转回原来方向。跆拳道学习者在训练之余，应将礼仪意识带到日常生活，学习及工作的各方面，锻炼人克己礼诚，宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。