跆拳道的禮節

跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行,但是不管它怎樣激烈。

由於雙方都是以提高技藝和磨練意志品質為目的,所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理.因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮,即係跆拳道運作始終倡導的“以禮始,以禮終”的 武德精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修練,使練習者在艱苦的磨練中培養出理想的人格和體魄,並能夠真正掌握防身自衛的本領,因而對練習者精神鍛鍊一環中就必須包括”禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

禮節是跆拳道練習過程中必須具備的行為規犯,練習跆拳道的學只要持正確的練習和專注的態度.對跆拳道的歷史,內容,特點,作用及教育意義有全面的了解和專注。練習時衣著端正,頭髮整潔,對教練,同伴時刻都要表現出恭敬,服從,謙虛,互助互學的心態。謙遜和正確的言語,忍耐和友好的態度,虛心和好學的作風也是跆拳道練習者應遵循的重要禮儀。

禮儀不只是形式上的表現,而是要發自內心地實施它,在長期練習和比賽的過程中逐漸將禮儀的形轉化為心理動力。最常用的禮節表示方式是向教練,同伴敬禮。敬禮動作的具體要求是 :面向對方直體站立,向前屈腰15度,頭部前屈45度,此時兩手緊貼兩腿,兩腳跟並立。訓練時,進入道埸(訓練場地)後,以端正姿勢向 會旗敬禮,然後按館長,教練和長輩的順序依次向他們敬禮.在道埸內始終在肅靜的氣氛中行動,妥善保管好自己的道服及其它物品 。

在運動過程中如道服鬆開了,應停止運動,轉身背向會旗、教練及同伴整理道服,整理好後再轉回原來方向。跆拳道學習者在訓練之餘,應將禮儀意識帶到日常生活,學習及工作的各方面,鍛鍊人克己禮誠,寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

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